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多摩川サイクリングロード

Posted by もぶ山 on 12.2010 ロードバイク   0 comments   0 trackback
今週は仕事が忙しかったのでストレスが溜まった。

そんな時の解消法といったらロードで走りまくることしかない!
というわけで嫁もピナレロを買ったことだし、2人で多摩川まで
行ってみた。

嫁は多摩川サイクリングロードが初めてだったので、その走り
やすさに驚いたようだ。

暑いことも影響してか、今日の多摩サイは本気でロードをやってる
ような人ばかりだった。


途中、いつもの休憩ポイントでしばしの休息。

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今日は主に嫁のトレーニングに主眼を置いて走った。
ケイデンスを安定させながら後ろから支援していたが、嫁も
ペダリングがわかってきたようで、後半は平均で 30~35km/h
程度のペースを維持して走ることができた。


帰ってから体重を計ったところ、1.4kgも落ちていた。
ボトルで1.5リットルも飲んでいるのに、それでもこれだけ
体重が減るのだから、夏のロードバイクは最高のダイエットに
なるね。




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